Sviluppo & Circolazione |
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Dopo essersi esercitati con il vostro stretching quotidiano, dovreste usare questa esercitazione di circolazione e di sviluppo. Questa tecnica ottiene che il sangue entra nel vostro pene e prepara per la condizione "semieretta" che necessita per il prossimo esercizio… l'esercitazione di Jelqing. Prendete il pene e fate dei movimenti circolari (roteare) delicatamente. Muovilo non di più di 30 volte ed assicuratevi di proteggere il vostro scroto con l'altra mano, altrimenti sii può danneggiarsi.
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